検査を始める前に

＊仰向けになり全身の力を抜いて、２，３回深呼吸をしましょう。

＊動作を行うときは常に吐く息で行って下さい。

＊動作は楽に気持ちよく動かしやすい方をのみ選びます。もし、左右上下の動作に違いがないと感じた場合、もう一度、動かしたいなあと思う方を選んで下さい。

＊左右上下などの動作を行った時、どちらも痛みや辛さを感じた場合は痛みの少ないほうを選んでください。

検査動作をする時の注意点

＊痛みがある場合に決して無理な姿勢や動作をしないで下さい

＊    動作をする時に反動をつけて行わないで下さい。